154
Protein-rich post-workout shake
3
(161)
3 min
0 kcal
sihiparatii
Preparación de la receta
1
Chop the banana and add to the blender.
2
Add the egg, peanut butter and milk and it's ready.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Milk
150 gramos
Banana
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Peanut butter
30 gramos
Chicken egg
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Milk
150 gramos
Banana
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Peanut butter
30 gramos
Chicken egg
30 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Chop the banana and add to the blender.
2
Add the egg, peanut butter and milk and it's ready.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
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fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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