9
Noodles with salmon and peanut sauce
3
(10)
15 min
0 kcal
saracampoamor
Preparación de la receta
1
Chop the onion, carrot and asparagus into strips and fry for a few minutes.
2
Cook the noodles and in the meantime add 1 tablespoon of soy sauce to the salmon cut into cubes and sear in a frying pan with a little olive oil.
3
Prepare the sauce with the peanut butter, garlic powder, soy sauce 2 tablespoons, a little olive oil, salt, pepper and water to taste so that it is not too thick.
4
Mix everything in the pan for a couple of minutes.
5
Add cilantro and chives to the plate.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carrot
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Green asparagus
120 gramos (aprox. 6 unidades)
Salmon
100 gramos (aprox. 1 filete)
Noodles
100 gramos
Tap water
50 gramos
Sweet onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Peanut butter
29 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Soy sauce
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chives
10 gramos
Cilantro
10 gramos
Garlic powder
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Black pepper
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carrot
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Green asparagus
120 gramos (aprox. 6 unidades)
Salmon
100 gramos (aprox. 1 filete)
Noodles
100 gramos
Tap water
50 gramos
Sweet onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Peanut butter
29 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Soy sauce
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chives
10 gramos
Cilantro
10 gramos
Garlic powder
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Black pepper
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Chop the onion, carrot and asparagus into strips and fry for a few minutes.
2
Cook the noodles and in the meantime add 1 tablespoon of soy sauce to the salmon cut into cubes and sear in a frying pan with a little olive oil.
3
Prepare the sauce with the peanut butter, garlic powder, soy sauce 2 tablespoons, a little olive oil, salt, pepper and water to taste so that it is not too thick.
4
Mix everything in the pan for a couple of minutes.
5
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Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
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Saturated fats
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