10
Pavo guisado a la canela
3
(11)
0 kcal
rbkillamv
Preparación de la receta
1
Echar aove en el fondo de una olla express y poner el fuego medio
2
Salar la carne y aderezarla con la canela y sofreirla en la olla
3
Mientras cortar las verduras y añadirlas. Pocharlas unos 5 minutos.
4
Añadir el resto de especias y un poco más de sal al gusto, medio vaso de agua y cerrar la olla. Subir el fuego al máximo y cuando la válvula suba, bajarlo a medio. Esperar 20 minutos y retirarlo del fuego. Esperar a que la válvula baje y a disfrutar.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
500 gramos
Carrot
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mushroom
90 gramos (aprox. 9 unidades)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Powdered cinnamon
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garlic powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Provencal herbs
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
500 gramos
Carrot
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mushroom
90 gramos (aprox. 9 unidades)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Powdered cinnamon
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garlic powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Provencal herbs
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Echar aove en el fondo de una olla express y poner el fuego medio
2
Salar la carne y aderezarla con la canela y sofreirla en la olla
3
Mientras cortar las verduras y añadirlas. Pocharlas unos 5 minutos.
4
Añadir el resto de especias y un poco más de sal al gusto, medio vaso de agua y cerrar la olla. Subir el fuego al máximo y cuando la válvula suba, bajarlo a medio. Esperar 20 minutos y retirarlo del fuego. Esperar a que la válvula baje y a disfrutar.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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