0
Verdura al vapor
3
(1)
35 min
0 kcal
m.vivas
Preparación de la receta
1
Se corta toda la verdura
2
Se pone un cazo con agua a calentar. Cuando este hirviendo se añade las verduras aproximadamente 6-7 min. comprovams que este tierna a nuestro gusto y retiramos
3
Se puede aliñar con aceite y sal
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
100 gramos
Patata
100 gramos
Zanahoria
100 gramos
Judía verde
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
100 gramos
Patata
100 gramos
Zanahoria
100 gramos
Judía verde
30 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Se corta toda la verdura
2
Se pone un cazo con agua a calentar. Cuando este hirviendo se añade las verduras aproximadamente 6-7 min. comprovams que este tierna a nuestro gusto y retiramos
3
Se puede aliñar con aceite y sal
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...