

66
Papa asada de la feria
5
(80)
95 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero que vamos a hacer es lavar bien la patata. Ya que ahora más que nunca nos la vamos a comer con piel pues queda crujiente y sabrosa.
2
Ahora pintamos la patata con una cucharada de aceite de oliva y horneamos durante una hora y media aproximadamente con el horno precalentado a 200°. A mitad de tiempo le daremos la vuelta a la patata. Si la pinchas con un palillo y llegas al corazón de la patata sin esfuerzo es que tu patata está lista.
3
Tu patata una vez asada debería tener este aspecto. Doradita, con la piel arrugada y crujiente.
4
Córtala al medio, con cuidado que quema 🔥
5
Desmigala con un tenedor, pulveriza un poco de AOVE, y salpimenta.
6
Ya solo tienes que rellenarla con cosas sanas y güenas dignas de un realfooder. Yo te recomiendo esta combinación: - Pollo cocido - Aceitunas negras - Maíz - Pepinillos y zanahoria encurtidos - Jalapeños
7
Para la salsa, mezcla 4 cucharadas soperas de kefir con: - 1 cucharada de zumo de limón - Jengibre en polvo - Ajo en polvo - Pimienta negra - Cebollino fresco picado - Pizca de sal
8
¡Disfruta! 💚
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pavo cocida
60 gramos

Yogur
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Aceitunas negras
30 gramos (aprox. 1 cucharada)

Maíz dulce
30 gramos (aprox. 1 cucharada)

Picadillo variantes
30 gramos (aprox. 1 cucharada)

Jalapeños
16 gramos (aprox. 4 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cebollino
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pavo cocida
60 gramos

Yogur
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Aceitunas negras
30 gramos (aprox. 1 cucharada)

Maíz dulce
30 gramos (aprox. 1 cucharada)

Picadillo variantes
30 gramos (aprox. 1 cucharada)

Jalapeños
16 gramos (aprox. 4 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cebollino
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Lo primero que vamos a hacer es lavar bien la patata. Ya que ahora más que nunca nos la vamos a comer con piel pues queda crujiente y sabrosa.
2
Ahora pintamos la patata con una cucharada de aceite de oliva y horneamos durante una hora y media aproximadamente con el horno precalentado a 200°. A mitad de tiempo le daremos la vuelta a la patata. Si la pinchas con un palillo y llegas al corazón de la patata sin esfuerzo es que tu patata está lista.
3
Tu patata una vez asada debería tener este aspecto. Doradita, con la piel arrugada y crujiente.
4
Córtala al medio, con cuidado que quema 🔥
5
Desmigala con un tenedor, pulveriza un poco de AOVE, y salpimenta.
6
Ya solo tienes que rellenarla con cosas sanas y güenas dignas de un realfooder. Yo te recomiendo esta combinación: - Pollo cocido - Aceitunas negras - Maíz - Pepinillos y zanahoria encurtidos - Jalapeños
7
Para la salsa, mezcla 4 cucharadas soperas de kefir con: - 1 cucharada de zumo de limón - Jengibre en polvo - Ajo en polvo - Pimienta negra - Cebollino fresco picado - Pizca de sal
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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