Guiso de pavo con patatas y espinacas
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Guiso de pavo con patatas y espinacas

3

(4)

120 min

0 kcal

Patricia_QR

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Preparación de la receta

1

Ponemos las espinacas, frescas o congeladas, al fondo de la olla lenta (slow cooker). Así no hay que sofreírlas aparte. Añadimos la cebolla picada, el tomate triturado (también sirve pisto), el pimentón de la Vera, sal y AOVE.

2

Ponemos las patatas cortadas no muy gruesas y el pavo troceado en igual tamaño. Mezclamos bien todo con dos cucharones y añadimos medio vasito de agua con sal disuelta. Añadimos más o menos agua según queramos más o menos caldo. Removemos bien todo.

3

Lo dejamos cocinar en olla lenta de dos a tres horas (para una ración), y de tres a cuatro horas si son más raciones. Servimos. Lo dejamos enfriar en el plato o cazuela 5 minutos antes de comer, para que cuaje el guiso y porque estará muy caliente.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos las espinacas, frescas o congeladas, al fondo de la olla lenta (slow cooker). Así no hay que sofreírlas aparte. Añadimos la cebolla picada, el tomate triturado (también sirve pisto), el pimentón de la Vera, sal y AOVE.

2

Ponemos las patatas cortadas no muy gruesas y el pavo troceado en igual tamaño. Mezclamos bien todo con dos cucharones y añadimos medio vasito de agua con sal disuelta. Añadimos más o menos agua según queramos más o menos caldo. Removemos bien todo.

3

Lo dejamos cocinar en olla lenta de dos a tres horas (para una ración), y de tres a cuatro horas si son más raciones. Servimos. Lo dejamos enfriar en el plato o cazuela 5 minutos antes de comer, para que cuaje el guiso y porque estará muy caliente.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Grasas

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