

22
Arroz caldoso de pescado y marisco
5
(24)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero sofreímos los gambones en AOVE y los reservamos. Sofreímos la cebolla, el pimiento y el ajo.
2
Agregamos los calamares y las gambas y sofreímos todo juntos
3
Agregamos el tomate natural triturado y sofreímos
4
Hechamos 1 cucharadita de pimentón dulce de la vera Y agregamos el caldo de pescado (y la hoja de laurel) y dejamos que llegue a hervir.
5
Antes de hechar el arroz agregaremos el azafrán en polvo, una pizca de pimienta negra y una cuchara sopera de perejil. Agregamos también los gambones que habíamos reservado al principio.
6
Hechamos el arroz y aguantamos a fuego fuerte de 5 a 8 minutos, empezamos a bajar el fuego hasta que cuando lleve 11 minutos lo bajamos al mínimo le ponemos la tapa a la olla y cuando llegue a 17 minutos apagamos. Dejamos reposar 5 minutos y servimos.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Arroz blanco
250 gramos

Cebolla
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Calamar
150 gramos

Gambas peladas
100 gramos

Gambón
100 gramos

Salsa de tomate
100 gramos

Ajo
20 gramos

Pimenton rojo de la vera
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Azafrán
1 gramo (aprox. 1 sobre)

Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Pimienta negra
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Arroz blanco
250 gramos

Cebolla
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Calamar
150 gramos

Gambas peladas
100 gramos

Gambón
100 gramos

Salsa de tomate
100 gramos

Ajo
20 gramos

Pimenton rojo de la vera
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Azafrán
1 gramo (aprox. 1 sobre)

Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Pimienta negra
1 gramo
1
Primero sofreímos los gambones en AOVE y los reservamos. Sofreímos la cebolla, el pimiento y el ajo.
2
Agregamos los calamares y las gambas y sofreímos todo juntos
3
Agregamos el tomate natural triturado y sofreímos
4
Hechamos 1 cucharadita de pimentón dulce de la vera Y agregamos el caldo de pescado (y la hoja de laurel) y dejamos que llegue a hervir.
5
Antes de hechar el arroz agregaremos el azafrán en polvo, una pizca de pimienta negra y una cuchara sopera de perejil. Agregamos también los gambones que habíamos reservado al principio.
6
Hechamos el arroz y aguantamos a fuego fuerte de 5 a 8 minutos, empezamos a bajar el fuego hasta que cuando lleve 11 minutos lo bajamos al mínimo le ponemos la tapa a la olla y cuando llegue a 17 minutos apagamos. Dejamos reposar 5 minutos y servimos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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