

102
Tarta de plátano, queso y yogur
5
(108)
0 kcal
Preparación de la receta
1
NOTA: el requesón puede sustituirse por más queso crema o yogur griego. Para endulzar, si los plátanos están muy maduros es suficiente. Pero si te pasa como a mí, que aún no estás del todo acostumbrado, con añadir una cucharada de pasta de dátiles o algún edulcorante apto será suficiente.
2
Triturar todos los ingredientes hasta conseguir una mezcla cremosa.
3
Precalentar el horno a 200 grados. En un molde de 20-22 cm poner la mescla y hornear durante 35 o 40 minutos. Dejar enfriar y disfrutar. Se puede acompañar con alguna mermelada casera realfood o frutos rojos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
NOTA: el requesón puede sustituirse por más queso crema o yogur griego. Para endulzar, si los plátanos están muy maduros es suficiente. Pero si te pasa como a mí, que aún no estás del todo acostumbrado, con añadir una cucharada de pasta de dátiles o algún edulcorante apto será suficiente.
2
Triturar todos los ingredientes hasta conseguir una mezcla cremosa.
3
Precalentar el horno a 200 grados. En un molde de 20-22 cm poner la mescla y hornear durante 35 o 40 minutos. Dejar enfriar y disfrutar. Se puede acompañar con alguna mermelada casera realfood o frutos rojos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Etiquetas
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