Masa empanadillas 100% integral
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Masa empanadillas 100% integral

3

(9)

35 min

0 kcal

MariaNL

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Preparación de la receta

1

Mezclamos la harina con la sal, añadimos el aceite y mezclamos.

2

Incorporamos el agua y amasamos hasta homogeneizar.

3

Le damos forma de churro, cortamos en trozos iguales y extendemos con la ayuda de un rodillo o una botella. *La masa se puede guardar en la nevera máximo 5-6 días. Sacar un par de horas antes de usar para que esté a temperatura ambiente y se manipule mejor.

4

Rellenamos con lo que queramos, cerramos la empanadilla con la mano o con un tenedor, pincelamos con huevo y lo metemos al horno 20-25 minutos a 180°.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Mezclamos la harina con la sal, añadimos el aceite y mezclamos.

2

Incorporamos el agua y amasamos hasta homogeneizar.

3

Le damos forma de churro, cortamos en trozos iguales y extendemos con la ayuda de un rodillo o una botella. *La masa se puede guardar en la nevera máximo 5-6 días. Sacar un par de horas antes de usar para que esté a temperatura ambiente y se manipule mejor.

4

Rellenamos con lo que queramos, cerramos la empanadilla con la mano o con un tenedor, pincelamos con huevo y lo metemos al horno 20-25 minutos a 180°.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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