

8
Masa empanadillas 100% integral
3
(9)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclamos la harina con la sal, añadimos el aceite y mezclamos.
2
Incorporamos el agua y amasamos hasta homogeneizar.
3
Le damos forma de churro, cortamos en trozos iguales y extendemos con la ayuda de un rodillo o una botella. *La masa se puede guardar en la nevera máximo 5-6 días. Sacar un par de horas antes de usar para que esté a temperatura ambiente y se manipule mejor.
4
Rellenamos con lo que queramos, cerramos la empanadilla con la mano o con un tenedor, pincelamos con huevo y lo metemos al horno 20-25 minutos a 180°.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclamos la harina con la sal, añadimos el aceite y mezclamos.
2
Incorporamos el agua y amasamos hasta homogeneizar.
3
Le damos forma de churro, cortamos en trozos iguales y extendemos con la ayuda de un rodillo o una botella. *La masa se puede guardar en la nevera máximo 5-6 días. Sacar un par de horas antes de usar para que esté a temperatura ambiente y se manipule mejor.
4
Rellenamos con lo que queramos, cerramos la empanadilla con la mano o con un tenedor, pincelamos con huevo y lo metemos al horno 20-25 minutos a 180°.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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