0
Zanahorias asadas con yogur
3
(1)
40 min
0 kcal
pepitaagrilla
Preparaci贸n de la receta
1
馃 Pelar y cortar las zanahorias por la mitad. Cortar el puerro tambi茅n. (A帽adir puerro es opcional, pero queda riqu铆simo)
2
Colocar en una bandeja de horno la zanahoria y el puerro con aove, sal, piment贸n dulce (y picante si se quiere), un chorre贸n de miel y las hierbas provenzales. Hornear a 180掳C hasta que la zanahoria est茅 blanda. Retirar el puerro antes si es necesario.
3
Emplatar: Base de yogur griego, colocar encima las zanahorias y el puerro y a帽adir de topping extra aceite picante y un poco de queso feta.
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Zanahoria
230 gramos
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
38 gramos (aprox. 陆 unidades)
Queso feta
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Endulzante con miel
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Piment贸n dulce
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Zanahoria
230 gramos
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
38 gramos (aprox. 陆 unidades)
Queso feta
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Endulzante con miel
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Piment贸n dulce
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
馃 Pelar y cortar las zanahorias por la mitad. Cortar el puerro tambi茅n. (A帽adir puerro es opcional, pero queda riqu铆simo)
2
Colocar en una bandeja de horno la zanahoria y el puerro con aove, sal, piment贸n dulce (y picante si se quiere), un chorre贸n de miel y las hierbas provenzales. Hornear a 180掳C hasta que la zanahoria est茅 blanda. Retirar el puerro antes si es necesario.
3
Emplatar: Base de yogur griego, colocar encima las zanahorias y el puerro y a帽adir de topping extra aceite picante y un poco de queso feta.
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Informaci贸n nutricional
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Vegetariano
Verduras
隆Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 馃幆 隆Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...