32
Pollo al horno al lim贸n 馃崑 ( picantones)
3.5
(35)
0 kcal
rfo2155
Preparaci贸n de la receta
1
Precalentar el horno 10 min a 200 grados馃尅 Mientras poner en un recipiente para horno el pollo 馃悡 o los picantones ( como en mi caso)
2
Corta el lim贸n 馃崑 por la mitad y meterlo por el trasero del pollo. (Antes exprimir un poco el lim贸n por encima). A帽adir el vaso de agua, el chorrito de AOVE, las hiervas provenzales o el tomillo, la sal y la pimienta. 馃嵍馃馃尶
3
Una vez incorporados todos los ingredientes, meterlo en el horno precalentado. Bajar el fuego a 180 grados y dejar hasta que se dore bien. Una vez dorado dale la vuelta para que se doren por el otro lado. LISTO PARA COMER馃崡馃嵈
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Agua mineral natural
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Lim贸n
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Hierbas provenzales
8 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Patas de pollo
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Agua mineral natural
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Lim贸n
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Hierbas provenzales
8 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Patas de pollo
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentar el horno 10 min a 200 grados馃尅 Mientras poner en un recipiente para horno el pollo 馃悡 o los picantones ( como en mi caso)
2
Corta el lim贸n 馃崑 por la mitad y meterlo por el trasero del pollo. (Antes exprimir un poco el lim贸n por encima). A帽adir el vaso de agua, el chorrito de AOVE, las hiervas provenzales o el tomillo, la sal y la pimienta. 馃嵍馃馃尶
3
Una vez incorporados todos los ingredientes, meterlo en el horno precalentado. Bajar el fuego a 180 grados y dejar hasta que se dore bien. Una vez dorado dale la vuelta para que se doren por el otro lado. LISTO PARA COMER馃崡馃嵈
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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