5
Guiso de trigo sarraceno, verduras y pollo
3
(6)
60 min
0 kcal
Albi__singluten
Preparación de la receta
1
Cortar todos los ingredientes en dados y añadir primero la cebolla y el ajo en una sartén con un poco de aceite de oliva durante 2 minutos
2
Añade el resto de las verduras y deja que se pongan blanditas, sazona con sal, pimienta, ajo en polvo y hierbas al gusto
3
Añade el pollo troceado y espera a que se empiece a dorar
4
Añade el trigo sarraceno y la lata de tomate triturado. Remueve un poco y cubre con agua.
5
Deja cocer, moviendo de vez en cuanto sobre unos 20 minutos
6
Sirve y disfruta
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar todos los ingredientes en dados y añadir primero la cebolla y el ajo en una sartén con un poco de aceite de oliva durante 2 minutos
2
Añade el resto de las verduras y deja que se pongan blanditas, sazona con sal, pimienta, ajo en polvo y hierbas al gusto
3
Añade el pollo troceado y espera a que se empiece a dorar
4
Añade el trigo sarraceno y la lata de tomate triturado. Remueve un poco y cubre con agua.
5
Deja cocer, moviendo de vez en cuanto sobre unos 20 minutos
6
Sirve y disfruta
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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