Pasta con mejillones y verduras
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Pasta con mejillones y verduras

3

(14)

0 kcal

cristi_warrior

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Preparación de la receta

1

Cortamos las verduras en juliana y las ponemos en una sartén con AOVE, ponemos un poquito de sal y dejamos que se pochen lentamente.

2

Mientras, cocemos los mejillones. Una vez el agua empieza a hervir, los echamos y vigilamos hasta que empiecen a abrirse. Justo ahí, cortamos el fuego y los sacamos para que no se pasen.

3

Ponemos agua a hervir y cocemos la pasta durante el tiempo que indique el fabricante.

4

Una vez esté todo cocinado, ponemos la pasta con la verdura en la misma sartén y le damos unas vueltas para que se impregne con el agua que sueltan las verduras.

5

Sacamos los mejillones del cascarón y mezclamos con la pasta,le damos un par de vueltas para que coja saborcito a mar. Por último espolvoreamos el ajo y el perejil y volvemos a mezclar.

6

Emplatamos y ponemos un par de mejillones con su cáscara para decorar. Ahora solo queda devorarlo 😋😋

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos las verduras en juliana y las ponemos en una sartén con AOVE, ponemos un poquito de sal y dejamos que se pochen lentamente.

2

Mientras, cocemos los mejillones. Una vez el agua empieza a hervir, los echamos y vigilamos hasta que empiecen a abrirse. Justo ahí, cortamos el fuego y los sacamos para que no se pasen.

3

Ponemos agua a hervir y cocemos la pasta durante el tiempo que indique el fabricante.

4

Una vez esté todo cocinado, ponemos la pasta con la verdura en la misma sartén y le damos unas vueltas para que se impregne con el agua que sueltan las verduras.

5

Sacamos los mejillones del cascarón y mezclamos con la pasta,le damos un par de vueltas para que coja saborcito a mar. Por último espolvoreamos el ajo y el perejil y volvemos a mezclar.

6

Emplatamos y ponemos un par de mejillones con su cáscara para decorar. Ahora solo queda devorarlo 😋😋

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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