59
Puré calabaza, boniato y zanahoria en thermomix
5
(61)
44 min
0 kcal
elenacv13
Preparación de la receta
1
Se trituran la cebolla y el pimiento 5 seg velocidad 4-5. Se sofríe añadiendo AOVE y programando 8min velocidad 1 a 120grados.
2
Se trocea todo y se añade la zanahoria, boniato, calabaza junto con sal y nuez moscada. 10 min velocidad 1, 120 grados.
3
Se añade el agua y se programa 20 min velocidad 1, 120 grados.
4
Añadir el zumo de una naranja. Y continuar 5 min más .
5
Finalmente triturar hasta que quede bien. Velocidad 5-10
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se trituran la cebolla y el pimiento 5 seg velocidad 4-5. Se sofríe añadiendo AOVE y programando 8min velocidad 1 a 120grados.
2
Se trocea todo y se añade la zanahoria, boniato, calabaza junto con sal y nuez moscada. 10 min velocidad 1, 120 grados.
3
Se añade el agua y se programa 20 min velocidad 1, 120 grados.
4
Añadir el zumo de una naranja. Y continuar 5 min más .
5
Finalmente triturar hasta que quede bien. Velocidad 5-10
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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