123
Tallarines con verduras salteadas
5
(125)
0 kcal
noepikirecetas
Preparación de la receta
1
Cortamos todas las verduras en juliana finitas y rallamos las zanahorias
2
Salteamos primero los pimientos con la cebolla unos minutos
3
Añadimos el resto de verduras excepto el calabacín, y salteamos hasta que casi estén cocinadas
4
Añadimos el calabacín y salteamos hasta que se cocine un poco
5
Añadimos la salsa de soja, mezclamos bien y listo
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Col lombarda
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Col repollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tallarines
120 gramos
Calabacín
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa de soja
21 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Col lombarda
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Col repollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tallarines
120 gramos
Calabacín
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa de soja
21 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Cortamos todas las verduras en juliana finitas y rallamos las zanahorias
2
Salteamos primero los pimientos con la cebolla unos minutos
3
Añadimos el resto de verduras excepto el calabacín, y salteamos hasta que casi estén cocinadas
4
Añadimos el calabacín y salteamos hasta que se cocine un poco
5
Añadimos la salsa de soja, mezclamos bien y listo
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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