Bizcocho esponjoso de plátano (sin huevo, sin lactosa, sin gluten, sin azucar)
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Bizcocho esponjoso de plátano (sin huevo, sin lactosa, sin gluten, sin azucar)

5

(10)

105 min

0 kcal

Pinpilinpauxa5

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Preparación de la receta

1

Ingredientes (los pongo aquí porque no los he encontrado en la app): 🔺400g plátano maduro 🔺300g bebida vegetal de coco 🔺100g harina de plátano macho 🔺50g harina de coco 🔺50g harina de chufa 🔺50g algarroba en polvo 🔺50g almidón de tapioca 🔺50g aceite de coco 🔺1 cda bicarbonato + vinagre manzana (para activarlo) 🔺Un poco de Canela 🔺Una pizca Sal

2

Precalentar el horno a 180 grados

3

De mientras batir todos los ingredientes con una batidora hasta que quede una mezcla cremosa

4

Echar en un molde y hornear durante aproximadamente 40 minutos

5

Pasado el tiempo apagar el horno y dejar un rato más con la puerta cerrada

6

Sacar del horno, dejar enfriar y desmoldar

7

Queda superesponjoso, podéis cambiar la bebida vegetal por otra o leche, los plátanos por manzana o pera asada (aunque igual no quedaría tan dulce)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ingredientes (los pongo aquí porque no los he encontrado en la app): 🔺400g plátano maduro 🔺300g bebida vegetal de coco 🔺100g harina de plátano macho 🔺50g harina de coco 🔺50g harina de chufa 🔺50g algarroba en polvo 🔺50g almidón de tapioca 🔺50g aceite de coco 🔺1 cda bicarbonato + vinagre manzana (para activarlo) 🔺Un poco de Canela 🔺Una pizca Sal

2

Precalentar el horno a 180 grados

3

De mientras batir todos los ingredientes con una batidora hasta que quede una mezcla cremosa

4

Echar en un molde y hornear durante aproximadamente 40 minutos

5

Pasado el tiempo apagar el horno y dejar un rato más con la puerta cerrada

6

Sacar del horno, dejar enfriar y desmoldar

7

Queda superesponjoso, podéis cambiar la bebida vegetal por otra o leche, los plátanos por manzana o pera asada (aunque igual no quedaría tan dulce)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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