10
Espaguetis con calabacin y lomo
3
(11)
56448 kcal
beasilva
Preparación de la receta
1
Hervir agua y Cortar los puerros y los champiñones
2
Sofreír los puerros y los champiñones con AOVE
3
Cocer los espaguetis
4
Cortar el lomo y añadirlo a la sartén con los puerros y los champiñones
5
Espiralizar el calabacin
6
Escurrir la pasta y añadirla a la sarten
7
Agregar el calabacín a la sartén y condimentar
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Espaguetis integrales
16000 gramos (aprox. 200 puñados)
Calabacín
375 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Lomo de cerdo
150 gramos
Puerro
150 gramos (aprox. 2 unidades)
Champiñón
70 gramos (aprox. 7 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Espaguetis integrales
16000 gramos (aprox. 200 puñados)
Calabacín
375 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Lomo de cerdo
150 gramos
Puerro
150 gramos (aprox. 2 unidades)
Champiñón
70 gramos (aprox. 7 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Hervir agua y Cortar los puerros y los champiñones
2
Sofreír los puerros y los champiñones con AOVE
3
Cocer los espaguetis
4
Cortar el lomo y añadirlo a la sartén con los puerros y los champiñones
5
Espiralizar el calabacin
6
Escurrir la pasta y añadirla a la sarten
7
Agregar el calabacín a la sartén y condimentar
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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