Mermelada de higos sin azúcar
whatsapp

2

whatsapp

2

Mermelada de higos sin azúcar

3

(3)

35 min

0 kcal

saraicon_i

saraicon_i

Preparación de la receta

1

Abrimos los higos a la mitad y vaciamos su interior en una sartén.

2

Añadir agua del grifo y un chorrito de limón a los higos.

3

Dejamos que se cocine todo bien 15 minutos removiendo de vez en cuando (si no os gusta con trocitos podéis pasarlo con la batidora)

4

Añadimos una cucharada de semillas de chía y revolvemos para que se integre bien. Las semillas actuarán como espesante cuando la mermelada se enfríe.

5

Para que la mermelada se conserve más tiempo la pasamos a un tarro de cristal, cerramos bien y lo metemos en una olla con agua hirviendo durante 20 minutos. Pasados los 20 minutos quitamos la olla del fuego y dejamos que se enfríe el agua con el tarro de la mermelada dentro, una vez fría sacamos el bote y ya tenemos lista nuestra mermelada.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Abrimos los higos a la mitad y vaciamos su interior en una sartén.

2

Añadir agua del grifo y un chorrito de limón a los higos.

3

Dejamos que se cocine todo bien 15 minutos removiendo de vez en cuando (si no os gusta con trocitos podéis pasarlo con la batidora)

4

Añadimos una cucharada de semillas de chía y revolvemos para que se integre bien. Las semillas actuarán como espesante cuando la mermelada se enfríe.

5

Para que la mermelada se conserve más tiempo la pasamos a un tarro de cristal, cerramos bien y lo metemos en una olla con agua hirviendo durante 20 minutos. Pasados los 20 minutos quitamos la olla del fuego y dejamos que se enfríe el agua con el tarro de la mermelada dentro, una vez fría sacamos el bote y ya tenemos lista nuestra mermelada.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Vegano

Postres

Vegetariano

Desayuno

Tostadas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift