2
Solomillo ingles en salsa
3
(3)
23 min
0 kcal
OhMyAguacate
Preparación de la receta
1
Trocea todas las verduras
2
Sella la carne un la olla y reserva. En el mismo aceite, sofríe todas las verduras
3
Añade un par de vasos de agua y la carne hasta cubrir
4
Ponlo en la olla exprés unos 18 minutos
5
Puedes triturar los ingredientes, sacando previamente la carne, si así lo prefieres.
6
Servir y comer caliente. Se puede acompañar de pasta o arroz
Ingredientes
1 ración
1 ración
Solomillo de ternera
700 gramos (aprox. 1 pieza)
Agua del grifo
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Cebolla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Solomillo de ternera
700 gramos (aprox. 1 pieza)
Agua del grifo
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Cebolla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Trocea todas las verduras
2
Sella la carne un la olla y reserva. En el mismo aceite, sofríe todas las verduras
3
Añade un par de vasos de agua y la carne hasta cubrir
4
Ponlo en la olla exprés unos 18 minutos
5
Puedes triturar los ingredientes, sacando previamente la carne, si así lo prefieres.
6
Servir y comer caliente. Se puede acompañar de pasta o arroz
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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