

18
Arroz a la cubana al estilo realfooding
5
(20)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para el arroz con tomate: Ponemos a cocer el arroz y cuando lo tengamos vertimos la cantidad en una taza y la volcamos en un plato. A continuación, en una sartén, colocamos aceite de oliva y cuando esté caliente, le añadimos el tomate con sal, orégano y pimienta negra.
2
Para el huevo: Ponemos aceite de coco en la sartén (a una temperatura de 8 por ejemplo) y cuando esté caliente bajamos a 5 y ponemos el huevo; ponemos una tapa encima de la sartén para aprovechar el vapor y que la yema quede mejor.
3
Para el plátano: Lo partimos en dos y lo hacemos a la plancha con aceite de coco; le vamos dando vuelta y vuelta hasta que quede la textura que deseemos.
4
El pan: Lo tenía congelado y la receta está colgada en mi perfil ;)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Para el arroz con tomate: Ponemos a cocer el arroz y cuando lo tengamos vertimos la cantidad en una taza y la volcamos en un plato. A continuación, en una sartén, colocamos aceite de oliva y cuando esté caliente, le añadimos el tomate con sal, orégano y pimienta negra.
2
Para el huevo: Ponemos aceite de coco en la sartén (a una temperatura de 8 por ejemplo) y cuando esté caliente bajamos a 5 y ponemos el huevo; ponemos una tapa encima de la sartén para aprovechar el vapor y que la yema quede mejor.
3
Para el plátano: Lo partimos en dos y lo hacemos a la plancha con aceite de coco; le vamos dando vuelta y vuelta hasta que quede la textura que deseemos.
4
El pan: Lo tenía congelado y la receta está colgada en mi perfil ;)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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