4
Coliflor con huevos y parmesano
3
(5)
0 kcal
EvaMG1986
Preparación de la receta
1
comida para 2 o 4 personas depende del tamaño de la coliflor -Una coliflor entera -Un paquete de queso parmesano rallado -5 claras de huevo Si te gusta puedes añadirle cebolla y/o jamón serrano
2
Cortar la coliflor en trocitos pequeños y añadir a la sartén con chorrito de aceite de oliva (si quieres añadirle el jamón y/o la cebolla hazlo un poco antes de añadir la coliflor)
3
Cuando la coliflor este cocinada(al gusto de cada uno a mí me gusta poco hecha)añades el paquete de parmesano y cuando se deshaga añades 5 claras de huevo y acabar de cocinar
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
comida para 2 o 4 personas depende del tamaño de la coliflor -Una coliflor entera -Un paquete de queso parmesano rallado -5 claras de huevo Si te gusta puedes añadirle cebolla y/o jamón serrano
2
Cortar la coliflor en trocitos pequeños y añadir a la sartén con chorrito de aceite de oliva (si quieres añadirle el jamón y/o la cebolla hazlo un poco antes de añadir la coliflor)
3
Cuando la coliflor este cocinada(al gusto de cada uno a mí me gusta poco hecha)añades el paquete de parmesano y cuando se deshaga añades 5 claras de huevo y acabar de cocinar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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