Pan de higo con almendras

De juan

5/10

Mejorable

Nutricionista de MyRealFood

MyRealFood califica este producto como mejorable. Esto se debe a que el producto es muy alto en azúcares libres, es moderado en sal, aunque es bajo en grasas saturadas y es alto en fibra. por lo que se debería consumir de forma esporádica.

Información nutricional

Por 100g

Cuando se procesa la fruta, se altera la matriz alimentaria, haciendo que los azúcares se liberen y se absorban con mayor rapidez, aumentando el riesgo de padecer caries. Además, provocan picos de azúcar en sangre, pudiendo ocasionar problemas relacionados con el consumo de azúcares libres. Por ello, MyRealFood recomienda priorizar el consumo de frutas enteras.

Muy alto en azúcares libres

38 g

Más de 15 gramos de azúcares libres

0.5

Moderado en sal

0.4 g

Menos de 1 gramo de sal

0.1

0.3

Bajo en grasas saturadas

0.6 g

Menos de 1.5 gramos de grasas saturadas

Ingredientes

Almendra

Higos secos

Anis

Canela

Macronutrientes

Por 100g

Calorías

Por 100g

316Kcal

Calorías

316Kcal

Carbohidratos

44 gramos

Proteínas

9 gramos

Grasas

8 gramos

Sal

0.4 gramos

Azúcares

38 gramos

Grasas saturadas

1 gramos

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