3
Bizcocho con solo 3 ingredientes al microondas 💛
3
(4)
3 min
0 kcal
Calatayud
Preparación de la receta
1
Coger un plátano maduro y chafar hasta que quede una masa homogénea.
2
Añadir el huevo al plátano y crear una masa remover hasta que quede en una masa integrada.
3
Añadir tantas cucharadas de cacao en polvo como desees y mezclar de nuevo.
4
Opcional 1: añadir stevia líquida si eres muy golos@.
5
Opcional 2: Añadir frutos secos para adornar (yo puse unas pocas avellanas).
6
Verter la masa en un recipiente y Poner el micro a máxima potencia durante 1 minuto. Clavar un palillo para ver si se ha hecho bien por dentro, sino añadir un poco de tiempo.
7
A disfrutar!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo hervido
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo hervido
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Coger un plátano maduro y chafar hasta que quede una masa homogénea.
2
Añadir el huevo al plátano y crear una masa remover hasta que quede en una masa integrada.
3
Añadir tantas cucharadas de cacao en polvo como desees y mezclar de nuevo.
4
Opcional 1: añadir stevia líquida si eres muy golos@.
5
Opcional 2: Añadir frutos secos para adornar (yo puse unas pocas avellanas).
6
Verter la masa en un recipiente y Poner el micro a máxima potencia durante 1 minuto. Clavar un palillo para ver si se ha hecho bien por dentro, sino añadir un poco de tiempo.
7
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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