

25
Potaje de garbanzos y espinacas
5
(28)
27 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos la cebolla, la añadimos en la olla cuando este dorada le añadimos el tomate triturado.
2
Añadimos un vaso de agua a la olla y cuando empiece a hervir le añadimos los garbanzos.
3
Cortamos dos dientes de ajos y los añadimos en una sartén junto con las espinacas.
4
Añadimos las espinacas a la olla junto con todo lo demás y lo dejamos a fuego lento.
5
Coger un huevo duro y rallarlo por encima de la olla y el otro huevo lo partimos en dos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos la cebolla, la añadimos en la olla cuando este dorada le añadimos el tomate triturado.
2
Añadimos un vaso de agua a la olla y cuando empiece a hervir le añadimos los garbanzos.
3
Cortamos dos dientes de ajos y los añadimos en una sartén junto con las espinacas.
4
Añadimos las espinacas a la olla junto con todo lo demás y lo dejamos a fuego lento.
5
Coger un huevo duro y rallarlo por encima de la olla y el otro huevo lo partimos en dos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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