15
Wok de Verduras
5
(17)
0 kcal
louresmu86
Preparación de la receta
1
Cocinamos en el wok todos los ingredientes.
2
Añadimos la salsa de soja y terminamos de cocinar.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Shiitake
240 gramos
Calabaza
150 gramos
Calabacín
115 gramos
Tirabeques
100 gramos
Cebolla dulce
90 gramos
Espárragos verdes
65 gramos
Salsa de soja
25 gramos
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Shiitake
240 gramos
Calabaza
150 gramos
Calabacín
115 gramos
Tirabeques
100 gramos
Cebolla dulce
90 gramos
Espárragos verdes
65 gramos
Salsa de soja
25 gramos
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos
1
Cocinamos en el wok todos los ingredientes.
2
Añadimos la salsa de soja y terminamos de cocinar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Wok
Asiático
Comidas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...