3
Bacalao
5
(5)
0 kcal
M.Cayetana
Preparación de la receta
1
En una sartén a fuego bajito y tapado poner cebolla y pimiento cortado en juliana. Cuando esté pochadito añadir los tomates pelados y a trocitos y dejar cocinar por 15 minutos más.
2
El bacalao lo he hecho en el micro 7 minutos max potencia, previamente le he añadido ajo picado y cayena
3
Menos mal que está delicioso, porque menuda foto jajajaja
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Bacalao
390 gramos (aprox. 1 pieza)
Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimiento rojo
140 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Bacalao
390 gramos (aprox. 1 pieza)
Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimiento rojo
140 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
En una sartén a fuego bajito y tapado poner cebolla y pimiento cortado en juliana. Cuando esté pochadito añadir los tomates pelados y a trocitos y dejar cocinar por 15 minutos más.
2
El bacalao lo he hecho en el micro 7 minutos max potencia, previamente le he añadido ajo picado y cayena
3
Menos mal que está delicioso, porque menuda foto jajajaja
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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