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The Wonder burger con verduras (receta vegetariana)
3
(3)
23 min
0 kcal
malegritab
Preparación de la receta
1
Cortar y pelar el calabacín y la cebolla. (Cortar en cuadrados no muy grandes)
2
Hacer el calabacín y la cebolla, condimentar con sal, ajo en polvo y cebolla en polvo.
3
Reservar en un plato la verdura.
4
Aplastar con la mano la hamburguesa (para que se más ancha) y cortar en cuadraditos. Hacerla en la sartén y condimentar con sal, cebolla y ajo en polvo.
5
Echar de nuevo la verdura junto con la hamburguesa en la sartén y echar la mantequilla.
6
Retirar del fuego y servir.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
The wonder chonks
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
6 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mantequilla
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal rosa
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
The wonder chonks
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
6 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mantequilla
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal rosa
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar y pelar el calabacín y la cebolla. (Cortar en cuadrados no muy grandes)
2
Hacer el calabacín y la cebolla, condimentar con sal, ajo en polvo y cebolla en polvo.
3
Reservar en un plato la verdura.
4
Aplastar con la mano la hamburguesa (para que se más ancha) y cortar en cuadraditos. Hacerla en la sartén y condimentar con sal, cebolla y ajo en polvo.
5
Echar de nuevo la verdura junto con la hamburguesa en la sartén y echar la mantequilla.
6
Retirar del fuego y servir.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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