16
Choco-helados saludables
5
(20)
10 min
0 kcal
rosablanco91
Preparación de la receta
1
Tritura todos los ingredientes.
2
Guarda en la nevera hasta que estén completamente congelados.
3
Báñalos en chocolate fundido con aceite de coco.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
30 gramos (aprox. 3 onzas)
Queso crema
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Crema de cacahuete
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Dátiles
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
30 gramos (aprox. 3 onzas)
Queso crema
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Crema de cacahuete
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Dátiles
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tritura todos los ingredientes.
2
Guarda en la nevera hasta que estén completamente congelados.
3
Báñalos en chocolate fundido con aceite de coco.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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