

3
Verduras al Papillote
3
(4)
80 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar la verdura a trocitos y ponerlo en una fuente la cual vayamos a meter al horno. (Poner mientras el horno a calentar)
2
Cuando esté todo cortado añadimos la pimienta, la sal y el aceite y mezclamos todo bien.
3
Cuando esté todo listo, tapamos con una tapa o en su defecto con papel de aluminio, que quede bien sellado. Y metemos al horno. Durante unos 30 min a 180°. ( Puede variar dependiendo el horno, ir mirando hasta que estén blanditas)
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Puerro
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Zanahoria
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
2 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Puerro
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Zanahoria
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
2 gramos
1
Cortar la verdura a trocitos y ponerlo en una fuente la cual vayamos a meter al horno. (Poner mientras el horno a calentar)
2
Cuando esté todo cortado añadimos la pimienta, la sal y el aceite y mezclamos todo bien.
3
Cuando esté todo listo, tapamos con una tapa o en su defecto con papel de aluminio, que quede bien sellado. Y metemos al horno. Durante unos 30 min a 180°. ( Puede variar dependiendo el horno, ir mirando hasta que estén blanditas)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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