

24
Tinga de pollo
3
(25)
130 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una cazuela se echa el tomate, la cebolla, el ajo y el pollo con agua. Se echan las especias que se quieran (en mi caso: pimienta negra, aceite de oliva, sal, dos hojas de albahaca y perejil y por último orégano). Y se deja 2 horas hirviendo con el fuego al mínimo.
2
Después de esas dos horas, se coge un bol y un colador y el agua del caldo se cuela. En un plato se separa el pollo de la verdura, y el pollo se desmenuza.
3
Las verduras se trituran y se pasan por el chino para que tengan una textura más fina.
4
Se coge una sartén y se echan las verduras trituradas con el pollo y el caldo de éste. Cuando coja la consistencia que se quiere, apagar el fuego.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una cazuela se echa el tomate, la cebolla, el ajo y el pollo con agua. Se echan las especias que se quieran (en mi caso: pimienta negra, aceite de oliva, sal, dos hojas de albahaca y perejil y por último orégano). Y se deja 2 horas hirviendo con el fuego al mínimo.
2
Después de esas dos horas, se coge un bol y un colador y el agua del caldo se cuela. En un plato se separa el pollo de la verdura, y el pollo se desmenuza.
3
Las verduras se trituran y se pasan por el chino para que tengan una textura más fina.
4
Se coge una sartén y se echan las verduras trituradas con el pollo y el caldo de éste. Cuando coja la consistencia que se quiere, apagar el fuego.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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