Lasaña de atún
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Lasaña de atún

5

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0 kcal

carsangut

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Preparación de la receta

1

Poner las placas a remojo hasta que estén blandas

2

En una sarten sofreir dos dientes de ajo y media cebolla, añadir las 4 latas de atún

3

Añadir el pisto y el brick de tomate, yo le puse un poco de agua para aprovechar los restos del brick

4

Poner un poco de sal y esperar a que reduzca el tomate

5

Montar una capa de placas y otra de la mezcla cocinada e intercalar poniendo en el medio un poco de queso si se desea

6

Para la bechamel cocinar un cuarto de cebolla junto con el calabacín, a fuego medio tapando la sartén para que suelte el agua, una vez cocinado triturar junto con un poco de sal, pimienta, una pizca de queso y nuez moscada

7

Poner la bechamel sobre la lasaña, poner queso por encima y llevar al horno hasta que dore

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner las placas a remojo hasta que estén blandas

2

En una sarten sofreir dos dientes de ajo y media cebolla, añadir las 4 latas de atún

3

Añadir el pisto y el brick de tomate, yo le puse un poco de agua para aprovechar los restos del brick

4

Poner un poco de sal y esperar a que reduzca el tomate

5

Montar una capa de placas y otra de la mezcla cocinada e intercalar poniendo en el medio un poco de queso si se desea

6

Para la bechamel cocinar un cuarto de cebolla junto con el calabacín, a fuego medio tapando la sartén para que suelte el agua, una vez cocinado triturar junto con un poco de sal, pimienta, una pizca de queso y nuez moscada

7

Poner la bechamel sobre la lasaña, poner queso por encima y llevar al horno hasta que dore

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Información nutricional

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