51
Arroz con proteínas
3
(52)
0 kcal
julisperez
Preparación de la receta
1
Ponemos a coger el arroz unos 15-20 minutos
2
Por otro lado cocemos además el brocoli
3
En una sartén, echamos un huevo y removemos para conseguir un revuelto
4
Añadimos el pollo previamente troceado a la sartén con el revuelto hecho. Añadimos un poco de ajo en polvo y dejamos que se haga
5
Una vez cocidos el arroz y el brócoli, mezclamos ambos con el pollo y el revuelto y la sartén y listo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ajo en polvo
10 gramos
Arroz blanco
10 gramos
Brócoli
10 gramos
Huevo de gallina
10 gramos
Pechuga de pollo
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ajo en polvo
10 gramos
Arroz blanco
10 gramos
Brócoli
10 gramos
Huevo de gallina
10 gramos
Pechuga de pollo
10 gramos
1
Ponemos a coger el arroz unos 15-20 minutos
2
Por otro lado cocemos además el brocoli
3
En una sartén, echamos un huevo y removemos para conseguir un revuelto
4
Añadimos el pollo previamente troceado a la sartén con el revuelto hecho. Añadimos un poco de ajo en polvo y dejamos que se haga
5
Una vez cocidos el arroz y el brócoli, mezclamos ambos con el pollo y el revuelto y la sartén y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Arroz
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