Mejillones a la marinera
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Mejillones a la marinera

5

(12)

30 min

0 kcal

sandrasatur

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Preparación de la receta

1

Vamos a empezar hirviendo durante 7 minutos en una cazuela los mejillones poniendo un dedo de agua y una hora de laurel.

2

Seguidamente, colamos el caldo en un bol y reservamos. Les quitamos una de las cascaras a los mejillones y reservamos también.

3

En la misma cazuela, añadir los ajosy el perejil todo picado y freírlos en aceite de oliva virgen extra hasta que se doren. Cuando ya este listo, añadimos a fuego bajo dos cucharadas de pimenton de la vera, una cayena y removemos con el ajo y el perejil.

4

Añadir el vino blanco y dejar que se evapore durante un minuto. Cuando se haya evaporado añadimos un vaso de caldo de los mejillones y sin dejar de revolver añadimos dos cucharadas de harina.

5

Cuando ya ha ligado la harina con la salsa, añadimos lo que queda de caldo y removemos hasta que espese un poco más.

6

Finalmente, añadimos los mejillones boca arriba, tapamos y dejamos cocer dos minutos más y ¡Listo!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Vamos a empezar hirviendo durante 7 minutos en una cazuela los mejillones poniendo un dedo de agua y una hora de laurel.

2

Seguidamente, colamos el caldo en un bol y reservamos. Les quitamos una de las cascaras a los mejillones y reservamos también.

3

En la misma cazuela, añadir los ajosy el perejil todo picado y freírlos en aceite de oliva virgen extra hasta que se doren. Cuando ya este listo, añadimos a fuego bajo dos cucharadas de pimenton de la vera, una cayena y removemos con el ajo y el perejil.

4

Añadir el vino blanco y dejar que se evapore durante un minuto. Cuando se haya evaporado añadimos un vaso de caldo de los mejillones y sin dejar de revolver añadimos dos cucharadas de harina.

5

Cuando ya ha ligado la harina con la salsa, añadimos lo que queda de caldo y removemos hasta que espese un poco más.

6

Finalmente, añadimos los mejillones boca arriba, tapamos y dejamos cocer dos minutos más y ¡Listo!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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