14
Tarta de manzana al microondas 🍏🍰
3
(15)
20 min
0 kcal
Miriam.dhm
Preparación de la receta
1
Prepara los ingredientes
2
Mezclar todos los ingredientes en una turbi o batidora y enmoldar
3
Una vez en el molde, poner al micro de entre 5-7 minutos, haciendo pausas de 2 en dos (depende que fuerte sea el micro)
4
Listo, decora al gusto. (Yo decoré con sirope de chocolate, canela, manzana y plátano en rodajas por encima.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Manzana verde
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de trigo
88 gramos (aprox. ½ unidades)
Clara de huevo
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Yema de huevo
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Miel
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Manzana verde
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de trigo
88 gramos (aprox. ½ unidades)
Clara de huevo
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Yema de huevo
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Miel
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Prepara los ingredientes
2
Mezclar todos los ingredientes en una turbi o batidora y enmoldar
3
Una vez en el molde, poner al micro de entre 5-7 minutos, haciendo pausas de 2 en dos (depende que fuerte sea el micro)
4
Listo, decora al gusto. (Yo decoré con sirope de chocolate, canela, manzana y plátano en rodajas por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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