12
Verduras con huevo al lekué
3
(13)
18 min
0 kcal
andreasv_18
Preparación de la receta
1
Cortamos todos los ingredientes en pequeños tacos, e introducimos en el estuche lekué.
2
Añadimos una cucharada de agua y otra de AVOE. Al microondas durante 4’.
3
Abrimos y ponemos huevo junto a las especias. Microondas 1’. Servir
Ingredientes
1 ración
1 ración
Berenjena
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Champiñón
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Berenjena
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Champiñón
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos todos los ingredientes en pequeños tacos, e introducimos en el estuche lekué.
2
Añadimos una cucharada de agua y otra de AVOE. Al microondas durante 4’.
3
Abrimos y ponemos huevo junto a las especias. Microondas 1’. Servir
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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