8
Salpic贸n de pulpo 馃悪
5
(10)
15 min
0 kcal
vane_gl
Preparaci贸n de la receta
1
Trocear el pulpo.
2
Trocear el tomate, cebolla, ajo, pimiento y cilantro.
3
Mezclar los los ingredientes de la vinagreta (lima, vinagre, aove,sal y especias).
4
Mezclar todos los ingredientes y agregar el cilantro picado.
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Pulpo cocido
250 gramos (aprox. 1 paquete)
Tomate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinagre de manzana
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Zumo de lima
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cilantro
1 gramo (aprox. 1 rama)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Pulpo cocido
250 gramos (aprox. 1 paquete)
Tomate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinagre de manzana
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Zumo de lima
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cilantro
1 gramo (aprox. 1 rama)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Trocear el pulpo.
2
Trocear el tomate, cebolla, ajo, pimiento y cilantro.
3
Mezclar los los ingredientes de la vinagreta (lima, vinagre, aove,sal y especias).
4
Mezclar todos los ingredientes y agregar el cilantro picado.
Calor铆as
Por 100g
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Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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