11
Pastel de coliflor con 🧀
3
(12)
40 min
0 kcal
AvaG
Preparación de la receta
1
Se lava, y se tritura la coliflor y la cebolla. Tiene que quedar bien picado
2
Se añade el resto de ingredientes y se remueve muy bien para hacer una pasta
3
Se reparte a partes iguales en la bandeja con papel de horno y se le da la forma que queramos. Precalentamos el horno a 180°C mientras.
4
Horneamos unos 20 minutos a 180°C y está listo para comer 😋
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Coliflor
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
110 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso edam
70 gramos
Queso semicurado
70 gramos
Cebolla
50 gramos
Queso de untar
40 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos
Sal
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Coliflor
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
110 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso edam
70 gramos
Queso semicurado
70 gramos
Cebolla
50 gramos
Queso de untar
40 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos
Sal
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
Se lava, y se tritura la coliflor y la cebolla. Tiene que quedar bien picado
2
Se añade el resto de ingredientes y se remueve muy bien para hacer una pasta
3
Se reparte a partes iguales en la bandeja con papel de horno y se le da la forma que queramos. Precalentamos el horno a 180°C mientras.
4
Horneamos unos 20 minutos a 180°C y está listo para comer 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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