33
Tostadas de avena y semillas 😋
5
(37)
0 kcal
amparitohp
Preparación de la receta
1
Precalentamos el horno a 200°
2
Mezclamos todos los ingredientes en un bol , añadimos la sal , el aceite , los copos de avena y las semillas .
3
Añadimos las 2 tazas de agua que debe de estar templada . Y dejamos reposar durante 15 min .
4
Ponemos papel vegetal sobre la bandeja de horno y extendemos la mezcla bien , no debe de quedar muy grueso , contra más fino mejor , así quedará más crujiente.
5
Horneamos durante 15 min , aprox , sacamos y cortamos nuestras tostadas según el tamaño deseado . Volvemos a meter en el horno durante 15-20 min más . Hasta que esté dorado y crujiente.
6
Dejamos enfriar y listo para comer !!!😋😋 ( si con los días Se quedan blandas las podemos meter en la tostadora , yo las conservo en una fiambrera )
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Precalentamos el horno a 200°
2
Mezclamos todos los ingredientes en un bol , añadimos la sal , el aceite , los copos de avena y las semillas .
3
Añadimos las 2 tazas de agua que debe de estar templada . Y dejamos reposar durante 15 min .
4
Ponemos papel vegetal sobre la bandeja de horno y extendemos la mezcla bien , no debe de quedar muy grueso , contra más fino mejor , así quedará más crujiente.
5
Horneamos durante 15 min , aprox , sacamos y cortamos nuestras tostadas según el tamaño deseado . Volvemos a meter en el horno durante 15-20 min más . Hasta que esté dorado y crujiente.
6
Dejamos enfriar y listo para comer !!!😋😋 ( si con los días Se quedan blandas las podemos meter en la tostadora , yo las conservo en una fiambrera )
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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