25
Bacalao al horno con verduras 🐟
3
(26)
40 min
0 kcal
taniadlsj
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno a 180°C.
2
🥔🧅🍅 Manchar el fondo de una bandeja con un poco de AOVE. Poner una capa de patatas cortadas en láminas, una capa de cebolla cortada en juliana y otra capa de tomate cortado en rodajas.
3
Meter la bandeja en el horno durante 15 minutos.
4
🐟 Después de estos 15 minutos, añadir el bacalao acompañado de unas gotas de aceite de oliva, sal, pimienta negra y hierbas provenzales.
5
Dejar en el horno durante 20 minutos y a servir.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Bacalao
250 gramos (aprox. 1 pieza)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Bacalao
250 gramos (aprox. 1 pieza)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentar el horno a 180°C.
2
🥔🧅🍅 Manchar el fondo de una bandeja con un poco de AOVE. Poner una capa de patatas cortadas en láminas, una capa de cebolla cortada en juliana y otra capa de tomate cortado en rodajas.
3
Meter la bandeja en el horno durante 15 minutos.
4
🐟 Después de estos 15 minutos, añadir el bacalao acompañado de unas gotas de aceite de oliva, sal, pimienta negra y hierbas provenzales.
5
Dejar en el horno durante 20 minutos y a servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pescado y marisco
Sin gluten
Todas
Comidas
Aprovechamiento
Verduras
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...