Pizza con base de lentejas verdes
whatsapp

40

whatsapp

40

Pizza con base de lentejas verdes

5

(44)

0 kcal

juapalso

juapalso

Preparación de la receta

1

Primero dejar las lentejas, en mi caso las verdes de Mercadona, en agua caliente el día de antes hasta la tarde de ponernos a preparar.

2

Con la batidora o trituradora, meter las lentejas sin el agua, triturar un poco y echar un chorrito de agua caliente, seguir triturando hasta que quede uniforme.

3

Echar 2 cucharadas de aceite y una pizca de sal a la masa y seguir triturando, por último añadir 1 cucharada de orégano y un huevo, volver a triturar hasta que veamos una masa uniforme, puede que sea líquida pero luego al horno se hará.

4

Ponemos papel vegetal y restregamos un poco de aceite con un papel, tiramos la masa y con una cuchara la vamos extendiendo hasta lograr una forma parecida a las masas de pizza.

5

Precalentar el horno 10 minutos a 180° con calor arriba y abajo, y ventilador, metemos la masa para que sea haga dejamos 15-20.

6

Tras pasar el tiempo, vemos que ya está dura por las dos partes, sacamos y añadimos los toppings.

7

Volvemos a meterla solo con la potencia arriba en el horno y con ventilador unos 15-20 minutos y estará lista.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero dejar las lentejas, en mi caso las verdes de Mercadona, en agua caliente el día de antes hasta la tarde de ponernos a preparar.

2

Con la batidora o trituradora, meter las lentejas sin el agua, triturar un poco y echar un chorrito de agua caliente, seguir triturando hasta que quede uniforme.

3

Echar 2 cucharadas de aceite y una pizca de sal a la masa y seguir triturando, por último añadir 1 cucharada de orégano y un huevo, volver a triturar hasta que veamos una masa uniforme, puede que sea líquida pero luego al horno se hará.

4

Ponemos papel vegetal y restregamos un poco de aceite con un papel, tiramos la masa y con una cuchara la vamos extendiendo hasta lograr una forma parecida a las masas de pizza.

5

Precalentar el horno 10 minutos a 180° con calor arriba y abajo, y ventilador, metemos la masa para que sea haga dejamos 15-20.

6

Tras pasar el tiempo, vemos que ya está dura por las dos partes, sacamos y añadimos los toppings.

7

Volvemos a meterla solo con la potencia arriba en el horno y con ventilador unos 15-20 minutos y estará lista.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Pizzas

Sin gluten

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift