

54
Helado fácil de vainilla y cookies
3
(56)
3 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Partir un plátano grande en rodajas y meterlo al congelador a la noche.
2
Cuando vayas a hacer el helado, mezclar 3 cucharadas de harina de avena, con 3 cucharadas de leche (ajustar que quede algo pastoso), un poco de canela y un par de gotas de vainilla. Tapar y meter al micro a tope 1'40" (o hasta que se vea una masa).
3
Mientras, cortar media onza de chocolate negro (yo uso 99%) con un cuchillo en cachitos pequeñitos y ponerlos en una tabla o plato.
4
Cuando esté la masa, cogela con una cuchara y dale vueltas para mezclarla con los cachos de chocolate. Haz una bola, cúbrela con albal y metela al congelador.
5
Aprovecha a recoger mientras dejas que la masa se enfríe un poquito y coge los ingredientes del helado. En una batidora de mano o procesadora mezcla el plátano, unas 3 cucharadas grandes de yogur y la vainilla.
6
Sirve en un bol. Saca la galleta del congelador y echa los cachos por encima. Puedes rallar parte de la onza que te quedó a medias. Y bueno comerte el yogur, como hago yo.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Plátano
120 gramos (aprox. 1 pieza)

Yogur
90 gramos

Aroma de vainilla
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Plátano
120 gramos (aprox. 1 pieza)

Yogur
90 gramos

Aroma de vainilla
1 gramo
1
Partir un plátano grande en rodajas y meterlo al congelador a la noche.
2
Cuando vayas a hacer el helado, mezclar 3 cucharadas de harina de avena, con 3 cucharadas de leche (ajustar que quede algo pastoso), un poco de canela y un par de gotas de vainilla. Tapar y meter al micro a tope 1'40" (o hasta que se vea una masa).
3
Mientras, cortar media onza de chocolate negro (yo uso 99%) con un cuchillo en cachitos pequeñitos y ponerlos en una tabla o plato.
4
Cuando esté la masa, cogela con una cuchara y dale vueltas para mezclarla con los cachos de chocolate. Haz una bola, cúbrela con albal y metela al congelador.
5
Aprovecha a recoger mientras dejas que la masa se enfríe un poquito y coge los ingredientes del helado. En una batidora de mano o procesadora mezcla el plátano, unas 3 cucharadas grandes de yogur y la vainilla.
6
Sirve en un bol. Saca la galleta del congelador y echa los cachos por encima. Puedes rallar parte de la onza que te quedó a medias. Y bueno comerte el yogur, como hago yo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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