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Wok de fideos, calamares y brócoli.
3
(15)
15 min
0 kcal
martarrrr
Preparación de la receta
1
Primero cortó los ajos y frío un poco en el aceite.
2
He añadido los calamares y le he dado unas vueltas unos minutos.
3
Echamos el brócoli troceado y después de unas vueltas he añadido un poco de agua. Después la salsa de soja.
4
Dejar cocer unos minutos y ala dir agua si ves que se reseca mucho... Y listo! Ligero y muy sabroso.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero cortó los ajos y frío un poco en el aceite.
2
He añadido los calamares y le he dado unas vueltas unos minutos.
3
Echamos el brócoli troceado y después de unas vueltas he añadido un poco de agua. Después la salsa de soja.
4
Dejar cocer unos minutos y ala dir agua si ves que se reseca mucho... Y listo! Ligero y muy sabroso.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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