2
Albóndigas ikea
3
(3)
30 min
0 kcal
horadepicar
Preparación de la receta
1
Mezclamos la carne con el pan, la leche y las especias. Hacemos bolitas y las pasamos por la sartén. Reservamos
2
En la misma sartén añadir el caldo, cuando hierva añade la nata y la soja. Deja reducir
3
Añadir las albóndigas y dejar cocer hasta que espese.
4
Servir con puré de patatas.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Carne picada de cerdo
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Nata para cocinar
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Caldo de carne
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche semidesnatada de vaca
30 gramos
Pan de molde integral
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja sin gluten
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Carne picada de cerdo
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Nata para cocinar
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Caldo de carne
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche semidesnatada de vaca
30 gramos
Pan de molde integral
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja sin gluten
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Mezclamos la carne con el pan, la leche y las especias. Hacemos bolitas y las pasamos por la sartén. Reservamos
2
En la misma sartén añadir el caldo, cuando hierva añade la nata y la soja. Deja reducir
3
Añadir las albóndigas y dejar cocer hasta que espese.
4
Servir con puré de patatas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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