5
Granolita
3
(6)
105 min
0 kcal
Batatina
Preparación de la receta
1
Triturar todos los ingredientes y mezclar. Precalentar el horno.
2
Poner papel vegetal a una fuente, verter contenido, y llevarlo por 20 minutos, remover y 20 minutos más. Dejar enfriar. Y colocarlo en un frasco hermético.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Agua mineral natural
60 gramos
Pipas de girasol
35 gramos
Linaza dorada
30 gramos
Almendras tostadas sin sal
20 gramos
Avellanas tostadas sin sal
20 gramos
Nueces pecanas
20 gramos
Semillas de sésamo
20 gramos
Harina de almendra cruda
15 gramos
Anacardos crudos
10 gramos
Coco rallado deshidratado
10 gramos
Aceite de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pipas de calabaza
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. ½ cucharadas)
Aroma de vainilla
1 gramo (aprox. ½ raciones)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Agua mineral natural
60 gramos
Pipas de girasol
35 gramos
Linaza dorada
30 gramos
Almendras tostadas sin sal
20 gramos
Avellanas tostadas sin sal
20 gramos
Nueces pecanas
20 gramos
Semillas de sésamo
20 gramos
Harina de almendra cruda
15 gramos
Anacardos crudos
10 gramos
Coco rallado deshidratado
10 gramos
Aceite de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pipas de calabaza
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. ½ cucharadas)
Aroma de vainilla
1 gramo (aprox. ½ raciones)
1
Triturar todos los ingredientes y mezclar. Precalentar el horno.
2
Poner papel vegetal a una fuente, verter contenido, y llevarlo por 20 minutos, remover y 20 minutos más. Dejar enfriar. Y colocarlo en un frasco hermético.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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