

17
Ensalada de pollo a todo color 🥗
3
(18)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Comenzamos troceando la pechuga de pollo en tacos. Salpimentamos y cocinamos en una sartén antihaderente con un chorrito de aceite de oliva.
2
En un cuenco troceamos los huevos cocidos, el aguacate, los tomates, el maíz dulce y el queso de cabra. Echamos sal al gusto y añadimos la pechuga de pollo previamente cocinada.
3
Y ya tendríamos nuestra ensalada lista. Muchas veces la como sin aliñar, pero en esta ocasión preparé un aliño con aceite de oliva virgen extra, mostaza y vinagre. Para ello, en un vaso ir echando un poco de cada cosa y mezclar bien e ir probando hasta alcanzar el punto deseado.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pechuga de pollo
250 gramos

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo hervido
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Rulo de cabra
80 gramos

Maíz dulce
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Salsa de mostaza
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Vinagre de vino blanco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pechuga de pollo
250 gramos

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo hervido
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Rulo de cabra
80 gramos

Maíz dulce
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Salsa de mostaza
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Vinagre de vino blanco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Comenzamos troceando la pechuga de pollo en tacos. Salpimentamos y cocinamos en una sartén antihaderente con un chorrito de aceite de oliva.
2
En un cuenco troceamos los huevos cocidos, el aguacate, los tomates, el maíz dulce y el queso de cabra. Echamos sal al gusto y añadimos la pechuga de pollo previamente cocinada.
3
Y ya tendríamos nuestra ensalada lista. Muchas veces la como sin aliñar, pero en esta ocasión preparé un aliño con aceite de oliva virgen extra, mostaza y vinagre. Para ello, en un vaso ir echando un poco de cada cosa y mezclar bien e ir probando hasta alcanzar el punto deseado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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