3
Nidos de calabacín con huevo y jamón
5
(5)
25 min
0 kcal
monicag_91
Preparación de la receta
1
Rallar con rallador o USAR espiralizador para crear spaguettis de calabacín
2
Colocar 6 montoncitos en una bandeja de horno previamente con papel forrada
3
Hacer huecos con Los dedos en Los montones de calabacín dejando paredes altas para qué al colocar el huevo no se salga
4
Colocar huevos y salpimentar o lo qué se quiera
5
Dejar 10 min en horno a 180 o lo mismo en la freidora de aire
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Jamón serrano
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Jamón serrano
10 gramos
1
Rallar con rallador o USAR espiralizador para crear spaguettis de calabacín
2
Colocar 6 montoncitos en una bandeja de horno previamente con papel forrada
3
Hacer huecos con Los dedos en Los montones de calabacín dejando paredes altas para qué al colocar el huevo no se salga
4
Colocar huevos y salpimentar o lo qué se quiera
5
Dejar 10 min en horno a 180 o lo mismo en la freidora de aire
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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