8
Canelones de atún
5
(12)
53 min
0 kcal
DomiA
Preparación de la receta
1
Sofreír en el aceite, la cebolla, pimiento y los ajos.
2
Una vez sofrito, añadir el atún escurrido y la salsa de tomate y rehogar unos minutos. Añadir un par de cucharadas de salsa bechamel, mezclar y reservar.
3
Preparar las placas de canelones según las instrucciones del fabricante.
4
Rellenar las placas con el sofrito y enrollar. Colocar los canelones en una bandeja apta para el horno untada con mantequilla. Cubrir con salsa bechamel, queso rallado y espolvorear con el orégano.
5
Precalentar el horno a 180⁰ C, meter los canelones durante 15/20 minutos y listo. 😋
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Salsa bechamel
400 gramos (aprox. 2 paquetes)
Atún en aceite de oliva
320 gramos (aprox. 4 latas)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Placa de pasta para lasaña y canelón
60 gramos (aprox. 12 hojas)
Queso grana padano
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Salsa de tomate
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Mantequilla
11 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Salsa bechamel
400 gramos (aprox. 2 paquetes)
Atún en aceite de oliva
320 gramos (aprox. 4 latas)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Placa de pasta para lasaña y canelón
60 gramos (aprox. 12 hojas)
Queso grana padano
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Salsa de tomate
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Mantequilla
11 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sofreír en el aceite, la cebolla, pimiento y los ajos.
2
Una vez sofrito, añadir el atún escurrido y la salsa de tomate y rehogar unos minutos. Añadir un par de cucharadas de salsa bechamel, mezclar y reservar.
3
Preparar las placas de canelones según las instrucciones del fabricante.
4
Rellenar las placas con el sofrito y enrollar. Colocar los canelones en una bandeja apta para el horno untada con mantequilla. Cubrir con salsa bechamel, queso rallado y espolvorear con el orégano.
5
Precalentar el horno a 180⁰ C, meter los canelones durante 15/20 minutos y listo. 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Canelones
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...