14
Bizcocho energético
3
(15)
32 min
0 kcal
cmguerra
Preparación de la receta
1
Precalentar horno 180°. Triturar avena y aplastar los plátanos.
2
Mezclar manualmente avena con plátanos, colocar en molde engrasado con AOVE y colocar 4 onzas a modo decorativo.
3
Hornear 12-15' a 180° y decorar (yo use sirope de chocolate)
Ingredientes
8.5 raciones
8.5 raciones
Copos de avena
200 gramos
Plátano
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolate 85%
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8.5 raciones
8.5 raciones
Copos de avena
200 gramos
Plátano
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolate 85%
10 gramos
1
Precalentar horno 180°. Triturar avena y aplastar los plátanos.
2
Mezclar manualmente avena con plátanos, colocar en molde engrasado con AOVE y colocar 4 onzas a modo decorativo.
3
Hornear 12-15' a 180° y decorar (yo use sirope de chocolate)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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