

13
Scones de espelta
5
(16)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno a 180°.
2
Poner a calentar la leche con los dátiles 90 segundos al micro.
3
Disfrutar.

4
Mientras reposa y se va enfriando mezclar los secos y los juntamos a mano con la grasa bien fria hasta que quede arenoso. Se puede utilizar todo mantequilla pero yo no tenía más 🤭.
5
Triturar los dátiles con la leche y añadir junto al huevo a los secos siempre y cuando esté ya templada o fría.
6
Mezclar hasta que quede omogenea la masa sin darle mucho trabajo, se puede trabajar en la mesa o banco de la cocina con harina para que no quede pegajosa.
7
Cortar con cortador, enharinando bien cada vez para poder cortar en recto sin girar el cortador para que en el horno no sé deformen.
8
Poner en la bandeja del horno sobre papel de horno y pintar con la yema.
9
Hornear 20 minutos.
10
Mientras se hornean con los arándanos y un poquito de agua se hace la mermelada.
11
Fuera del horno una vez templados se abren con la mano ya que tienen una pequeña marca más o menos en el centro y se rellenan de la mermelada.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina de trigo espelta integral
450 gramos

Leche
209 gramos (aprox. 1 vaso)

Arándano
125 gramos (aprox. 1 paquete)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Mantequilla sin lactosa
90 gramos

Dátiles
35 gramos (aprox. 7 unidades)

Aceite de coco
30 gramos

Levadura química en polvo
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina de trigo espelta integral
450 gramos

Leche
209 gramos (aprox. 1 vaso)

Arándano
125 gramos (aprox. 1 paquete)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Mantequilla sin lactosa
90 gramos

Dátiles
35 gramos (aprox. 7 unidades)

Aceite de coco
30 gramos

Levadura química en polvo
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentar el horno a 180°.
2
Poner a calentar la leche con los dátiles 90 segundos al micro.
3
Disfrutar.

4
Mientras reposa y se va enfriando mezclar los secos y los juntamos a mano con la grasa bien fria hasta que quede arenoso. Se puede utilizar todo mantequilla pero yo no tenía más 🤭.
5
Triturar los dátiles con la leche y añadir junto al huevo a los secos siempre y cuando esté ya templada o fría.
6
Mezclar hasta que quede omogenea la masa sin darle mucho trabajo, se puede trabajar en la mesa o banco de la cocina con harina para que no quede pegajosa.
7
Cortar con cortador, enharinando bien cada vez para poder cortar en recto sin girar el cortador para que en el horno no sé deformen.
8
Poner en la bandeja del horno sobre papel de horno y pintar con la yema.
9
Hornear 20 minutos.
10
Mientras se hornean con los arándanos y un poquito de agua se hace la mermelada.
11
Fuera del horno una vez templados se abren con la mano ya que tienen una pequeña marca más o menos en el centro y se rellenan de la mermelada.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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Snack
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