7
Granola saludable y sencilla🌾
3
(8)
0 kcal
charlyplanas
Preparación de la receta
1
Remojamos los dátiles en agua durante unos 10-15 minutos
2
Mientras tanto, picamos con un cuchillo el mix de frutos secos que prefieras y precalentamos el horno (tb se puede hacer en sartén)
3
Batimos los dátiles con un poco del agua para hacer pasta de dátil y añadimos agua si es necesario
4
Mezclamos los copos de avena con los frutos secos picados y colocamos en una bandeja de horno uniformemente
5
Echamos la pasta de dátil y removemos para crear esos grumos de la granola
6
Metemos al horno a 180° y vamos revisando que no se quemen
Ingredientes
Pasos
CalorÃas
1
Remojamos los dátiles en agua durante unos 10-15 minutos
2
Mientras tanto, picamos con un cuchillo el mix de frutos secos que prefieras y precalentamos el horno (tb se puede hacer en sartén)
3
Batimos los dátiles con un poco del agua para hacer pasta de dátil y añadimos agua si es necesario
4
Mezclamos los copos de avena con los frutos secos picados y colocamos en una bandeja de horno uniformemente
5
Echamos la pasta de dátil y removemos para crear esos grumos de la granola
6
Metemos al horno a 180° y vamos revisando que no se quemen
CalorÃas
Por 100g
CalorÃas
Carbohidratos
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ProteÃnas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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